NAD+

🔬Was ist NAD+

NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein kritischer Coenzym in jeder lebenden Zelle, essentiell für über 500 enzymatische Reaktionen. NAD+-Spiegel nehmen natürlicherweise um etwa 50% zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr ab. Forschung zeigt, dass die Wiederherstellung von NAD+-Spiegeln viele Kennzeichen des Alterns umkehrt.

📊Klinische Studien & Ergebnisse

NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein wichtiges Coenzym, das ausführlich in den Bereichen Alterung, Zellstoffwechsel und Neuroprotektion untersucht wurde:

• ▪Eine randomisierte kontrollierte Studie mit 80 Erwachsenen mittleren Alters zeigte, dass eine NMN-Supplementierung (600 mg/Tag) den NAD+-Spiegel im Blut signifikant erhöhte und die körperliche Leistungsfähigkeit, einschließlich der Gehausdauer, über 60 Tage verbesserte (Yi et al., Geroscience, 2023; PMID: 36482258).
• ▪Klinische Pilotstudie zeigte, dass Nicotinamid-Ribosid die vaskuläre Endothelfunktion und die kognitive Leistungsfähigkeit bei älteren Erwachsenen mit peripherer Arterienerkrankung verbesserte (PMID: 40479886)
• ▪Eine NAD+-Vorläufer-Supplementierung erhöhte zuverlässig die intrazellulären NAD+-Konzentrationen in menschlichen Geweben, mit gewebespezifischen Auswirkungen auf die Stoffwechsel- und Mitochondrienfunktion (Vinten et al., Nat Metab, 2025)
• ▪Studien haben gezeigt, dass NAD+ alle sieben Sirtuin-Enzyme (SIRT1-7) aktiviert, die DNA-Reparatur, Entzündung, mitochondriale Biogenese und zirkadianen Rhythmus regulieren (Imai & Guarente, Trends Cell Biol, 2014; PMID: 24786309)
• ▪Es wurde gezeigt, dass die NAD+-Depletion die PARP-vermittelte DNA-Reparaturkapazität beeinträchtigt, wobei eine Ergänzung die genomische Integrität in alternden Zellen wiederherstellt (Fang et al., Cell Metab, 2016; PMID: 26686024).

Die Nahrungsergänzung mit NAD+ ist eine der am stärksten evidenzbasierten Interventionen in der Langlebigkeitswissenschaft mit nachgewiesenen Auswirkungen auf die Zellenergie, die DNA-Reparatur und die systemische Stoffwechseloptimierung.

🏆Vorteile

• Ergänzt abnehmende NAD+-Spiegel
• Aktiviert alle sieben Sirtuin-Enzyme
• Verbessert mitochondriale Biogenese
• Unterstützt DNA-Reparatur
• Verbessert körperliche Ausdauer
• Fördert Neuroprotektion

⚠️Mögliche Nebenwirkungen

• ▪Allgemein gut verträglich
• ▪Mildes Flush, Wärme oder Kribbeln bei IV-Verabreichung
• ▪Vorübergehende Übelkeit bei höheren Konzentrationen
• ▪Milde Kopfschmerzen bei einigen Probanden

🎯Ideal für

• →Anti-Aging und Langlebigkeitsoptimierung
• →Zelluläre Energiewiederherstellung
• →DNA-Reparatur
• →Kognitive Unterstützung
• →Athletische Leistung
• →Kombination mit Resveratrol, MOTS-c oder Epithalon